Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2018
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65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
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2561 kkal
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Lemak: 71,74g | Prot: 152,41g | Karb: 316,54g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Makan Siang: Knorr Dado Vegetale, Mutti Le Verdurine, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Coop Lenticchie Cotte. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Galbusera Craker Integrali Cuor di Forno, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Snak di Mais, Pistacchi, Myprotein Burro di Mandorle, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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