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Wünsche euch allen ein frohes neues Jahr. Ich habe in den letzten Wochen viel Kekse gegessen und auch so das eine oder andere mehr gegessen 😏es war gut, aber jetzt wird wieder weiter gemacht. Bin ja immerhin noch unter meinem eigentlichen Zielgewicht 😁
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1360 kkal
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Lemak: 55,66g | Prot: 55,42g | Karb: 152,31g.
Makan Pagi: Honig, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Roggenmischbrot. Makan Siang: Milfina Butter, Frikadelle, Combino Vollkornnudeln. Makan Malam: Milbona Frischkäse Pfeffer, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Edelschimmel, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Wintertraum Gewürz Spekulatius. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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