Allen ein frohes geundes ,erfolgreiches Jahr. ------------------------2019 ----------------------------. 77.1 kg Neustart 900 Gramm Draufgefuttert😱
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77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1266 kkal
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Lemak: 49,10g | Prot: 61,81g | Karb: 154,81g.
Makan Pagi: Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Tomaten, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Ja! Mini-Salami, Aldi Gorgonzola Pikant, Omelett oder Rührei. Makan Siang: Banane, Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Honigmelonen, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Spitzpaprika. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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Komentar
01 Jan 19 oleh anggota: wollmaus1970
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lieber Willi,dir auch! und vor allem Gesundheit! 😁
01 Jan 19 oleh anggota: stefodil
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Guten Morgen Willi! ☕️☕️Danke dir auch! 🍀🍀Vor allem Gesundheit!
01 Jan 19 oleh anggota: firam152
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Danke für dich und deine lieben auch.Machmal muss man auch Mal über die Stränge schießen.Du schaffst das
01 Jan 19 oleh anggota: sonja pawlowski
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Damit bist du nicht allein ! Aber das kriegen wir wieder hin 😉 Frohes neues Jahr ! 🍀
01 Jan 19 oleh anggota: buecherwurm_02
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Ich wünsche dir ein gesundes neues Jahr.🍀🍀🍀
01 Jan 19 oleh anggota: Levka...
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Guten Morgen, auch Dir ein frohes neues Jahr, mit viel Gesundheit und schönen Momenten🍀🙋🏻♀️
01 Jan 19 oleh anggota: anmogu64
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Ja ich hab auch unwahrscheinlich viel gegessen .....viel Gesundheit für Dich und für Euch Beide
01 Jan 19 oleh anggota: suska16
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Wünsche Dir auch ein GESUNDES neues Jahr. 🍀😁👍
01 Jan 19 oleh anggota: thu-online
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dir auch ein frohes neues Jahr 🍀🍀🍀
01 Jan 19 oleh anggota: Nickidiezweite
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Wünsche ich dir und deinen Lieben auch🍀🍀🍀!
01 Jan 19 oleh anggota: ChipBobo
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Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
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