Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2012
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2012:
|
1744 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 47,18g | Karb: 253,48g.
Makan Pagi: Caramel Mocha (Small), Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Makan Siang: Fresh-Squeezed Lemonade (12 oz), Seasoned French Fries, Corn On The Cob with Butter. Makan Malam: Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Raisins (Seedless), Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Banana Peppers, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Boneless Wings. Camilan/Lainnya: America's Favorite Franks (Bar-S Foods), Pop-Tarts Whole Grain Strawberry. lagi...
|
|
3186 kkal
|
Latihan:
Belanja - 50 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|