|
新年快樂!享瘦一下!
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 58,49g | Karb: 40,93g.
Makan Pagi: 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油. Makan Siang: 雞腿, 雞湯, 娃娃菜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|