|
Day 191
BMI 23.3
體脂肪29.3
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1308
體內年齡 44
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 60,83g | Prot: 41,73g | Karb: 199,44g.
Makan Pagi: 炒花菜, 芥菜, 白粥. Makan Siang: 豬大腸, 全聯 瓜仔肉, 地瓜葉, 雜糧飯. Makan Malam: 臘肉, 魷魚, 玉米粉/粟粉, 煮熟的綠色椰菜, 清炒黃豆芽. Camilan/Lainnya: 拿坡里 重乳酪蛋糕, 藍莓批, 不二家 桂花酥. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|