Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2018
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
1646 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 48,63g | Karb: 203,39g.
Makan Pagi: Beurre (Salé), Baguette, Café, Soy Boisson au Millet. Makan Siang: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cornichons, Tomates Écrasées (en Conserve), Langue de Bœuf. Makan Malam: Fromage de Chèvre, Pain Grillé, Mandarine, Châtaigne, Delisse Tiramisu, Haricots Verts, Whisky, Heinz Tomato Ketchup, U Pommes Dauphines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nos Régions Ont du Talent Diots Fumés de Savoie, Crevettes, Champignons, 3 Toques Bouchée à Garnir, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oignons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Vin de Table. Camilan/Lainnya: Zespri Kiwi Gold, Bio Village Mandarine. lagi...
|
|
2728 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Duduk - 4 jam, Memasak - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kalade
|