|
Akş::134
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
944 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 62,30g | Karb: 28,67g.
Makan Siang: Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Hamsi. Makan Malam: Ağız Tadım Sucuk (Servet) Işıl İşlem Görmüş Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Kinoa (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Lahana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|