Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2018
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
1051 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 113,82g | Karb: 72,29g.
Makan Pagi: Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Сармич Сыр Маасдамер, Кофе. Makan Siang: Чай, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Чай, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|