Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2018
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
2021 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 74,17g | Karb: 274,09g.
Makan Pagi: Aldi Bio Eier, Bio Eier, Butter, Seitenbacher Dinkelbrot, Goldähren Dinkelbrot, Kaffee. Makan Siang: Dean&David Beilagensalat, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Nudeln. Camilan/Lainnya: Wintertraum Butter-Stollen, Kaffee, Kaffee, Nusskuchen. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|