Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2018
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
4453 kkal
|
Lemak: 220,73g | Prot: 172,18g | Karb: 430,92g.
Makan Pagi: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Makan Siang: Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Бисквит, Глинтвейн, Салат Оливье, Черкизовский Сальчичон, Зеленые Оливки, Маслины, Наливки или Ликер, Coca-Cola Кола, Салат Оливье, Запеченные или Жареные Креветки, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Котлета Домашняя, Шоколадная Колбаска. Camilan/Lainnya: Boombar Арахисовая Паста, Фрукты в Шоколаде, Яблоко, Мандарины, Nestle Кит Кат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisns
|