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Day 190
BMI 23.2
體脂肪28.5
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1313
體內年齡 43
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63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
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1238 kkal
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Lemak: 31,23g | Prot: 59,04g | Karb: 192,66g.
Makan Pagi: 芭蕉, 大漢 超嫩豆腐, 白飯, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜. Makan Siang: 頂好 豬絞肉, 豬血, 全聯 瓜仔肉, 地瓜葉, 芥菜, 白飯. Makan Malam: 奶油蛋糕, 酸菜, 芥菜, 水煮蛋, 海帶芽, 全聯 瓜仔肉. Camilan/Lainnya: 芋頭, 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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