Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
1414 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 48,44g | Karb: 215,37g.
Makan Pagi: Regimel Mermelada de Mora, Kingsbury El Pan Perfecto, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Piña, Dilmah Earl Grey Tea. Makan Siang: Lomo de Cerdo , Verduras Salteadas, Lucchetti Tallarines 78, Uva. Makan Malam: Nescafé Tradición, Guallarauco Cheesecake Frambuesa, Nestlé Súper8, Italfrio Helado de Agua. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Quaker Avena Instantánea, Bell Plantation Pb2 Powdered Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icesoda
|