Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
752 kkal
|
Lemak: 23,09g | Prot: 37,87g | Karb: 96,52g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Coburger Ziegenkäsetaler, Merry Marmelade Himbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Orangensaft. Makan Malam: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|