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¡LO CUMPLÍ! Mi último peso del año y alcancé mi primer propósito, de 120 a 95 😊
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
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2107 kkal
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Lemak: 86,74g | Prot: 99,71g | Karb: 235,47g.
Makan Pagi: Queso Panela, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Menudo, Jugo de Naranja, Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Barbacoa, Tortillas de Harina, Mission Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Makan Siang: Del Monte Catsup, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, La Moderna Sopa de Letras, La Villita Queso Amarillo, KIR Salchicha para Asar, Bimbo Medias Noches, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Cinemex Palomitas. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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