|
兩天…就功虧一簣了
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
1624 kkal
|
Lemak: 84,97g | Prot: 54,43g | Karb: 135,13g.
Makan Pagi: 炒雞蛋（整個）, 薯餅, 生菜, 番茄, 安佳 起司片 (21克), 吐司麵包, MOS 玉米濃湯. Makan Siang: 7-11 豬血糕. Makan Malam: 自由神 蒟蒻, 豆皮, 煎餃. Camilan/Lainnya: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖-紀州梅口味, Kirkland 鹽烤海苔. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan waterly
|