Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
904 kkal
|
Lemak: 20,30g | Prot: 30,88g | Karb: 152,71g.
Makan Pagi: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Клементины, Хлеб Цельнозерновой. Makan Malam: Позы, Клементины, Хлеб Цельнозерновой, Банан. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna.patrakova
|