Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
974 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 50,86g | Karb: 44,10g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Siyah Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Kebir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Keskinoğlu Yumurta. Makan Malam: Kırmızı Şarap, Etli Lazanya. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|