Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
1792 kkal
|
Lemak: 49,00g | Prot: 71,49g | Karb: 270,33g.
Makan Pagi: Stauffenberg Roggenbrot, Kaffee, Milch 1,5%, Möhren, Braeburn Äpfeln, Deli Reform Die Leichte, Merry Marmelade Himbeere. Makan Siang: Kaiserwappen Mandelprinten, Kaffee mit Milch, Vanillezucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Milchreis. Makan Malam: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Rapsöl, Möhren, Erdnüsse mit Schale, Graubrot. lagi...
|
|
1359 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|