Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
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52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
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1495 kkal
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Lemak: 36,71g | Prot: 115,68g | Karb: 162,43g.
Makan Pagi: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kiwi, Max Protein Rocher Flup, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco. Makan Siang: Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Ceci, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucchine. Makan Malam: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Zucchine, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia. Camilan/Lainnya: Bauli Muffin XL Triplo Cacaocioc, Zuegg Albicocche 100% da Frutta, Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Alessia2787
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