Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
2116 kkal
|
Lemak: 88,25g | Prot: 108,99g | Karb: 234,54g.
Makan Pagi: Maggi Texicana Salsa, Rührei, Rasting Fleischwurst, Rasting Zwiebelmettwurst, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen. Makan Siang: Erdnusssoße, Kartoffelpüree, Iglo Buttergemüse, Gourmeat Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gut & Günstig Harzer Minis, Maggi Texicana Salsa, Hengstenberg Sticksi, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|