Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
1616 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 61,58g | Karb: 195,81g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Сахарный Песок, Капитан Семга Слабосоленая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Makan Siang: Чудо Коктейль Молочный Шоколад. Makan Malam: Болгарский Перец, Активия Йогурт Натуральный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|