Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
2070 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 135,05g | Karb: 236,96g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Жареное Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи. Makan Siang: Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Кальмар Отварной, Мистраль Булгур. Makan Malam: Голден Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandr Yevgen'yevich
|