|
😡😢😖
берем себя в руки......
Остался один день... 😁
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
571 kkal
|
Lemak: 21,28g | Prot: 9,18g | Karb: 87,06g.
Makan Pagi: KDV Jet's, Джаззи Конфеты, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Мандарины. Makan Siang: KDV Jet's, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Красная Звезда Харитоша. Makan Malam: Красная Звезда Харитоша, KDV Мексикана, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lagi...
|
|
1346 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|