|
Akş:114
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
1548 kkal
|
Lemak: 108,89g | Prot: 113,11g | Karb: 27,81g.
Makan Malam: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Aknaz Taze Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin, Siyah, Sele Turkomp Zeytin, Siyah, Sele, Haşlanmış Yumurta, Şalgam, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|