Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
2564 kkal
|
Lemak: 115,32g | Prot: 260,42g | Karb: 117,93g.
Makan Pagi: Los Volcanes Queso Panela, Huevo, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Makan Malam: Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: FUD Queso Manchego, Huevo, Cebollas, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|