|
Day 189
BMI 23.2
體脂肪28.9
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1309
體內年齡 43
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
1350 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 79,37g | Karb: 129,36g.
Makan Pagi: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 光泉 大吉嶺奶茶. Makan Siang: 豆腐, 滷肉飯, 豆干, 蚵仔湯, 豬耳朵. Makan Malam: 大漢 超嫩豆腐, 酸菜, 好菇道 鴻喜菇, 番茄, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 蜂蜜, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|