|
The weight gained is slowly coming back off!!
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
2328 kkal
|
Lemak: 133,94g | Prot: 117,30g | Karb: 162,42g.
Makan Pagi: Alpine Spiced Apple Cider. Makan Siang: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Makan Malam: Pork Spareribs, Great Value Canned Corn, Mashed Potato made with Milk (from Dry), Dinner Rolls. Camilan/Lainnya: Dinner Rolls, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Peanut Butter Cookie. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Walking - 3 jam dan 2 menit, Treadmill Full Incline - 47 menit, Istirahat - 12 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meldurfee
|