Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
|
118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,3 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
1597 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 53,16g | Karb: 251,87g.
Makan Malam: 편육, 살짝 삶은 계란, 돈코츠라멘. lagi...
|
|
4145 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 13,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|