Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
1943 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 123,09g | Karb: 279,68g.
Makan Pagi: Aldi Gouda, Gruninger Winzerschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Pumpernickel. Makan Siang: Rinder-Hackfleisch Fettreduziert, Junge Erbsen mit Möhrchen, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Brokkoli. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's Chocolate, Kölln Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|