Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
3376 kkal
|
Lemak: 170,00g | Prot: 101,20g | Karb: 349,12g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина Куриная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, Ратибор Варенье Вишневое, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Какао Темное, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленая Улица Кунжут, 365 Дней Арахис Необжаренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Распак Сухое Молоко 26%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Карат Violette Cream Cheese Сочные Помидорчики, ВкусВилл Ветчина Куриная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный". Makan Malam: Кофе, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Nestle Кит Кат, МарС Сникерс Белый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Oreo Мороженое с Печеньем. Camilan/Lainnya: Рафинад, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|