Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
1287 kkal
|
Lemak: 69,05g | Prot: 48,75g | Karb: 119,54g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Огурцы Кислого Рассола, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Горбуша, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Makan Siang: Совок Тушенка Говядина, Макароны Отварные, Чумак Соус Тартар, Сметана, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурецы Сладкого Рассола, Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое), Совок Тушенка Говядина, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Картошка Печеная, Тавр Сосиска Ганноверская, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|