|
Вес продолжает падать, что не может не радовать. Подняла где-то на 450-500 ккал от первоначального РСК. Думаю, если бы не переодические посиделки с друзьями, то результат был бы ещё лучше.
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
1276 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 69,58g | Karb: 181,24g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Valio Молоко 1,5%. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Булгур, Первая Свежесть Филе Бедра. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|