Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
3096 kkal
|
Lemak: 91,04g | Prot: 184,80g | Karb: 379,41g.
Makan Pagi: Bauli Pandoro, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Mezze Penne Rigate, Broccoli, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero . Makan Malam: Baresa Pesto alla Genovese, Nostromo Tonno al Naturale , Vivo Meglio Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Bauli Pandoro, Kellogg's Special K Protein (28g), Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|