Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
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118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
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1537 kkal
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Lemak: 34,18g | Prot: 113,61g | Karb: 191,90g.
Makan Pagi: Maggi Texicana Salsa, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Harzer Harzer Käse, Aldi Brötchen, Roggenbrötchen. Makan Siang: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Aldi Datteltomaten, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Milsani Kräuterquark 40%. Makan Malam: Mehrkornbrot, Grobe Hühner-Nudelsuppe. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
👍 super gleichmäßige Abnahme ,toll !
29 Des 18 oleh anggota: buecherwurm_02
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Super👍👏, wünsche dir einen schönen Samstag! 🙋♀️
29 Des 18 oleh anggota: Steffie0102
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Wow da hat sich deine Schritte Verfolgung ausgezahlt!
29 Des 18 oleh anggota: Sonja234567
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29 Des 18 oleh anggota: Emsosu
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Mädels macht mich nicht verlegen ☺️ Dankeschön
29 Des 18 oleh anggota: Elpo3003
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Sejarah Berat Badan Elpo3003
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