Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
776 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 49,54g | Karb: 90,64g.
Makan Pagi: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Kırmızı Domates, Ceviz, Ekmecik Light Tost Ekmegi. Makan Siang: Yoğurt, Tavuk Çorbası. Makan Malam: Güneşoğlu Ayran, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Tavuk Çorbası. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan forestcity
|