Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
|
1569 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 81,58g | Karb: 150,71g.
Makan Pagi: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Good Food Смесь Ореховая, Изюм, Чай, Курага, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Ариант Карпаччо из Свинины, Сыр с Орехами, Чай с Сахаром, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Картофель Тушеный с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Camilan/Lainnya: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Сыр с Орехами, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Garayeva1986
|