Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1637 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 110,00g | Karb: 160,73g.
Makan Pagi: X-Tra Tortilla Chips, Royal Maitosuklaa, Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pirkka Luomu Kaurahiutale, Arla Keso Raejuusto, Crownfield Siemensekoitus, Valio Rasvaton Maito. Makan Siang: Atria Porkkanalaatikko, Saarioinen Lanttulaatikko, Uunilohi. Makan Malam: Leivon Leipomo Patrik Jälkiuunikaurapala, Gouda- tai Edam-juusto, Päärynät, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kananmuna. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aava T
|