Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
2945 kkal
|
Lemak: 115,93g | Prot: 127,68g | Karb: 191,68g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Nestle Хлопья Фитнесс, Мокшанский Йогурт. Makan Siang: Бахетле Курица Гриль, Азбука Вкуса Лобио, Макдоналдс Соус Сальса, Лэнд Салат Овощной. Makan Malam: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , О'кей Пирог Осетинский с Сыром, Cognac, Champagne, Фили-Бейкер Тирамису, Inkerman Каберне, Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|