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Wow, ich habe mit viel mehr gerechnet 😊
Macht sich also doch bezahlt, wenn man Heiligabend und am 2. Weihnachtstag ins Fitnessstudio rennt 💪🏻
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
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1792 kkal
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Lemak: 46,15g | Prot: 129,91g | Karb: 227,58g.
Makan Pagi: Honigmelonen, Kaffee, Inkospor Active pro 80 Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Müsli Früchte. Makan Siang: Subway Chicken Teriyaki. Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen , Emmi Tete De Moine, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Inkospor X-Treme Whey & Crispy White Chocolate. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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