Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1836 kkal
|
Lemak: 109,46g | Prot: 89,81g | Karb: 127,33g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra mit Meersalz, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Lidl Le Cremeux, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Gekochtes Ei. Makan Siang: Weizenbrötchen, VICI Surimi Flakes in Knoblauch Öl. Makan Malam: Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty1511972
|