Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
3376 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 157,21g | Karb: 508,66g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, BioBio Sojagetränk Vanille, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Beste Ernte Misch-Gemüse, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais. Makan Malam: Nu3 Vegan Protein 3K, Jardinelle Kichererbsen, Hokkaido Kürbis. Camilan/Lainnya: Fraunholz Elisen Lebkuchen, Kaki, Mangos, Myprotein Omega 3, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|