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hätte mehr erwartet, aber bin sehr zufrieden 😁😁😁🤗
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
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999 kkal
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Lemak: 52,85g | Prot: 91,34g | Karb: 27,39g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Selbstgemachtes Keto Brot, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst. Makan Malam: Champignons Frisch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lidl Minutensteaks. Camilan/Lainnya: Zimt, Vom Land Imkerhonig, Best Body MCT 5000 Palm Oil, Ener Bio Chia-Samen, Ener Bio Hanfsamen, Milbona Magerquark. lagi...
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409 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Tabata - 4 menit, Samsung Health - 21 jam dan 55 menit. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen du liebe, einen schönen Freitag wünsche ich dir😘💪
28 Des 18 oleh anggota: unbreakable-0810
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Guten Morgen liebe azra, wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋♀️🙋♀️😘😘
28 Des 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Guten Morgen 🙋♀️Schönes Wochenende
28 Des 18 oleh anggota: am_ball_bleiben
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Guten Morgen Nicki ,ist doch gut gelaufen bei dir über die Feiertage ,
super 👍
28 Des 18 oleh anggota: buecherwurm_02
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Guten Morgen liebe Nicki, 😍ich wünsche dir einen wunderschönen Freitag.😘
28 Des 18 oleh anggota: Levka...
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Guten Morgen liebe Nicki, 😍ich wünsche dir einen wunderschönen Freitag.😘
28 Des 18 oleh anggota: Levka...
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋
28 Des 18 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen ihr Lieben 😘😘😘😘
28 Des 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Toll gemacht! Super! Starte gut in den Freitag!🍀
28 Des 18 oleh anggota: Emsosu
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Gut gemacht 😊 Schönen Freitag wünsche ich dir 🌞
28 Des 18 oleh anggota: wuschel_75
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Super gehalten, ich bin neidisch. 😊👍
28 Des 18 oleh anggota: VinoEna
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Prima👍, wünsche dir einen schönen Freitag! 🙋♀️
28 Des 18 oleh anggota: Steffie0102
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Sejarah Berat Badan Nickidiezweite
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