Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1511 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 56,71g | Karb: 186,65g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Сыр Российский, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Магнит Банан. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|