Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1876 kkal
|
Lemak: 59,62g | Prot: 106,79g | Karb: 237,42g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Магнит Банан. Makan Siang: Куриная Грудка, Лук, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Valio Молоко 1,5%. Makan Malam: Valio Молоко 1,5%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Пятерочка Банан, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|