Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1400 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 86,81g | Karb: 151,94g.
Makan Pagi: Ironman Slim Bar Mild Cocos, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Инской Хлеб Бородинский Особый, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Makan Siang: Помидоры, Мистраль Гречка, Морковь, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Makan Malam: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezba2017
|