Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1255 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 105,75g | Karb: 148,02g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад 72%, Савушкин Йогурт Teos, Грецкие Орехи, Банан, Мёд, Петропавловское Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Makan Siang: Петропавловское Молоко 1,5%, Bombbar Протоин. Makan Malam: Bonduelle Красная Фасоль, Куриное Филе Жареное без Масла, Полезный Продукт Хумус, Помидоры, Черный Принц Сыр, Одоба Ржанной. Camilan/Lainnya: Гранат, Курт, Сладкий Апрель Вологодская Пастила. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altynai.zhapbas
|