|
😑
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
2384 kkal
|
Lemak: 78,67g | Prot: 84,39g | Karb: 350,01g.
Makan Pagi: 橘子, 香蕉, 奇異果, 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 蓮霧, 雞腿便當. Makan Malam: 炒白菜, 雜糧飯. Camilan/Lainnya: 法式長麵包, Ace 原味蘇打餅乾, 黑巧克力, 柿子. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|