Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
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1653 kkal
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Lemak: 48,91g | Prot: 59,83g | Karb: 204,76g.
Makan Pagi: 한성기업 맛있는 어묵바, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 글레이즈드, 파리바게트 부드러운 호박고구마 케이크, 보노(VONO) 어니언 크림스프, 사과즙. Makan Siang: 공기밥, 총각김치, 파김치, 무나물, 된장찌개. Makan Malam: 파김치, 무조림, 된장찌개, 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 공기밥. Camilan/Lainnya: 오리온 핫브레이크 미니, 아메리카노, 오리온 핫브레이크 미니. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 12002365
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