Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2018:
|
1477 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 100,14g | Karb: 199,68g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Агуша Молоко 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Makan Siang: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Чернослив, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Спеленок Пюре из Чернослива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nosova.nathalia
|